Livro “Taekwondo: Complete ITF Patterns”

O livro Taekwondo: Complete ITF Patterns é dedicado as formas (poomsae ou ‘patterns’) do Taekwondo, focado especificamente no sistema da International Taekwondo Federation (ITF). Escrito por Marc Tedeschi, o livro contém mais de 3000 fotos e ilustrações, sendo um guia completo e detalhado para todos os praticantes que desejam aprimorar suas habilidades no domínio das formas tradicionais do Taekwondo.

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A obra abrange as principais formas do sistema ITF, começando pelas mais simples e progredindo até as mais complexas, com explicações claras e precisas sobre cada movimento, postura e técnica envolvida. Cada forma é apresentada com diagramas ilustrativos e descrições passo a passo, facilitando a compreensão e a prática dos padrões. O autor também fornece informações valiosas sobre o significado filosófico e a importância de cada forma, ajudando os praticantes a conectar os aspectos técnicos com os conceitos mais profundos da arte marcial.

Além disso, o livro discute como as formas do Taekwondo ITF não são apenas exercícios de defesa e ataque, mas também uma forma de desenvolver o equilíbrio, a concentração, a disciplina e o autocontrole. Através das explicações, o leitor consegue compreender melhor a relação entre cada movimento e seus princípios fundamentais, como o ritmo, a força e a direção.

Taekwondo: Complete ITF Patterns é uma excelente ferramenta tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados que desejam refinar suas habilidades nas formas. É um recurso valioso para instrutores que buscam uma maneira eficaz de ensinar e para atletas que aspiram a melhorar sua técnica para competições ou para o aprimoramento pessoal. A obra é um guia essencial para qualquer pessoa que deseje explorar e dominar as formas do sistema ITF de Taekwondo.

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